あたしが読んだ本〓

☆☆☆☆☆

5月20日〓

こころのクセを変えるコツ

おもしろいくらい自分のマイナス思考さを理解できたぁ❗❗

あたしは、本の中で10個くらいのパターンにあてはまったけど・・・すべて何となく共通してた😌

あたしは何事も挑戦せずに諦めたり、決めつける癖がある。一つぐらい失敗してもクジケルことないんだ。大切なのは、諦めず、積極的に前に進むこと。遠い未来を考えるから、不安になる。だったら目の前のことだけ考えるようにすればいいんだ😉幸せになることを怯えたり、自分の殻にとじこもるのは、かえって悪影響で、他人はどんどん離れていってしまう。悲劇のヒロインを演じるのではなくて、頑張ってる自分を鏡に写し出せばいい。

なんかすべての不安が、この本一冊で吹っ飛んだ。