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9日目
*__ 1月25日[月]
もうダイエットしてるとゎ言えない食生活…
・EAT
朝:ロールケーキ2キレ
昼:サラダ
間:コーヒー、八橋3、1口シフォンケーキ、カントリーマーム2つ
夜:ロールケーキ1.5キレ、うどん、白菜、らっきょう、豚バラ肉3枚、ウインナー4本
夜中:1口柿の種2袋、みかん、ゆずみつ大さじ5
夜中:缶酎ハイ、わさびーふ1袋、ビーフジャーキー
断食ダイエットするって決めたはずなのに…絈
一昨日ゎ夜中にラーメンまで食べに行ってしまった・・・・
やっぱり夜食べた日の朝の気分ゎヤな感じ。
お腹に残留物があって…
Gプとまでゎいかないけど…なんかうぷってなる・・
彼に太った気がすると言われた彧
土曜日に他の人に【めちゃくちゃ痩せたね・】って言われたばっかなのに絈絈絈
こんな私の
・body
54.3
30.1%
メリハリをつけるために断食ダイエット、メニュー変更します!!!
今週ゎ、木曜日、金曜日、土曜日に食事の予定が入っているので、その他の日ゎ断食ダイエット!!!!
確実に!
次に彼氏に会う日2月11日までに51k台になっていたら叙々苑で肉奢らせます崧﨏
ちゃぉ!
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