knowledge ～知って下さい～

鬱について

気分が落ち込む

イライラする

食欲.性欲に異常を来す

不眠.不安.知能体力が低下

やる気がない面倒

人によって症状は様々ですが自分ではコントロールできないような体の症状が出るのが｢うつ病｣です｡

脳内の伝達物質の異常により幸福感満足感安心感が得られなかったり自律神経が正常に働かない状態です｡

つまり｢脳の病気｣です｡

誰にでも悲しかったり不安になったり落ち込んでしまったりそういった経験があると思います｡

それと同じです｡

うつ病の人の場合はより多くの人に自分を｢理解｣してほしいと願います｡

しかし人に頼らず生きたいとも願います｡

それなのに自分が何もできない状態であるから苦しい死にたい等の感情で病気を進行させてしまっているのです｡

｢頑張って｣

｢元気出して｣

｢甘えだよ｣

｢死にたいなら死ねば｣

｢人に言う事じゃない｣

こうゆう事を言うのは自殺の原因になります｡

上記の言葉は足を骨折した人に｢走れ｣

胃が病気の人に｢食べろ｣

これと変わりません｡

頑張れる状態なら頑張ってます辛くなければ死にたいなんて思いません｡

またこの状態で無理に頑張ってしまうとうつ病の人は逆に大きく落ち込んでしまいます｡

大抵の人は｢頑張ろう｣と考えた時に頑張れば落ち込んでいた事なんて忘れてしまいます｡

これが違いです｡

薬に頼り人に自分の話をする事を迷惑だとうつ病の人は思い込んでます｡

だから話を聞いて理解した上で

｢辛いよね｣

｢大丈夫だよ｣

｢焦らないで｣

と共感する事が好ましい対応だと言えるでしょう｡

｢この文を読んでもうつ病なんてわからない｡｣

そう思っても

批判.差別だけは止めて頂きたいです｡

批判.差別をされて悲しいのは病気の人も健康な人でも同じでしょう｡

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私は鬱です。
病院に行ったら、「鬱です」と言われました