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８時
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ 80
こんにゃくとかの煮物 100
生チョコケーキ 600
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾊﾟｳﾝﾄﾞ 120
↑
昨日作っておいたバレンタイン用の味見…のつもりが普通に食べてしまった😓
慌ててウォーキング行き決意固めれたのでまぁよしｗ
前ほど体重も落ちないだろうし、プラス思考で行かないと続かないと思うんで💦
いきなり出だしからこんなメニューで申し訳ないです😓
１４時
全粒粉クッキー 150
０ｶﾛｾﾞﾘｰ
１７時
燃焼ｽｰﾌﾟ 60
こんにゃく煮物 80
焼き烏賊 60
全粒粉クッキー 150
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