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一ヶ月近くレコーディングもサボり💦
ウォーキングも週①くらいでしか行かず💦💦
毎日普通にお菓子やらケーキを食べ💦💦💦
毎日1500㌔㌍をOverしてました💦💦💦💦
…が
身体が57㌔近くで安定し始めたのかあんまりぶれることもなく危機感０で過ごしてきてしまいました😓
しかし、今月号のフィッテの読者ﾓﾃﾞﾙさん…
私と身長、体重、体脂肪がほぼ同じだったんですが…
全然標準に見えない😭😭😭
どちらかって言うとぽっちゃりかな？みたいな感じで…
私も「痩せた痩せた」言われて安心してたのですが、実際はあんな感じなんだって思ったらかなりショック😭😭
それで多少やる気を出してまたダイエット開始しようと努力するんですが、自分に甘えが出てしまい気にする程度にしか出来なくて😓😓
これじゃダメとか思いつつもやっぱり食べちゃってました😭
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