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朝
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バナナ
べーグル
ソイラテ
ﾜﾀｸｼ、豆乳を大量に飲みます✋
肌がぴっかぴかになる上に腹持ちがスゲーよろしくなるしな
(´Д`)
しかも大豆は体に溜まらんけん太りにくい食材。
なんてナイス✨
あとカロリー計算は致しません
ゞ(`□´")
前過激なダイエットしようときはしよったけど、一日中カロリーに怯えて食べれんくなってトータルカロリーが7～800カロリーしか取りきらんくなり危うく拒食+過食症になりかけるという悲惨な結末になりかけようけんね😱
一生できんことは最初からするもんやねぇな👊
すぐ調子乗り散らかすけんね
今生理三日目やけん痩せにくいとは思うけどぼっちら頑張りまっせ～
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