㊙寝るだけゴロゴロダイエット！

私、１ヶ月で５㌔も、太ったのです。理由は未だ不明です......｡そんな私ですが、ベッドで，足を軽く振っていたら、なんと、２日で２㌔も痩せていました💨 やり方は、膝から下の部分を上げて、軽く１分降るんです！＼◯＿＿＿｜￣足に箱とかぬいぐるみを乗せてあげると、効き目が上がりました💨💨 効き目には、個人差がありますみんなもやってみて下さい！ end

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