＊… 美白

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その３ 体の中から-ビタミンＡ- ビタミンＡは皮膚の細胞を保護し 弾力やうるおいを保ってくれ皮膚の傷ついた粘膜を回復 させる働きを持っています ビタミンＡを含む食品 カボチャ 小松菜 ニラ 菜の花 ホウレン草 ウナギ レバー
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