可愛くなろ🍒作戦！

＊… ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ

その２

土台作り

必要な物
　＊────＊
　　な　　し
　＊────＊

手軽にできるもの
多いいですね！

＊─────────＊
　胸の前でいただきま
　すのポーズをしてｸﾞｯ
　と力を入れて下さい
＊─────────＊

鏡の前でやると胸が
膨れるのわかりますよ！

垂れ予防やﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ
にもなるそうです👍