2月12日(金)

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2月12日(金)

朝 食べません 昼 メンチカツ定食 (メンチカツ3個、ごらん、味噌汁、小鉢、キャベツの千切り?) 夜 和風ステーキ丼 ミニざるそば ココア5杯 運動 またしてません😞
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