急がず確実にダイエット👍

積み重ね✨

※あくまで、いやしの考えです※
小さいけど大きな変化だなぁと思うのは

ジュース類⇒水かお茶🍵

エレベーター⇒階段‼

間食⇒（どうしてもなら）飴一つ✌

ｺﾞﾛｺﾞﾛ⇒寝ながらｽﾄﾚｯﾁ⤴

こんな風に少し変える事が出来たら積み重ねパワーがあるのでは‼と思うのです😃