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★≡簡単ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞのやり方
椅子や床に腰を下ろして、
体を安定させる(´･ω･｀)
両太ももの外側を、こぶし
を使って膝からお尻の辺り
まで、上に向かって軽く叩
いて、太もものセルライト
をほぐしていきますっ★≡
今度は手のひらを使って、
両太ももの外側を膝から足
の付け根に向かって、やや
強めにさすれば終了です♥
どこでも簡単に出来るから
開いた時間を利用してﾘﾝﾊﾟ
ﾏｯｻｰｼﾞして、溜まってしま
ったセルライトとサヨナラ
しちゃいましょう＼^^／♥
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