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だんだん身体の芯から温まっ
てきて、汗がでてきますよ♥
この方法だと湯冷めしない!!
胸から下だけお湯につかると
いうのは、文字通り頭寒足熱
の状態になるということ♥!!
慣れない人は、初めは上半身
が寒いような気がするけど、
まずはがまんしてしばらくつ
かっていたら大丈夫(^ω^)♥
時々20～30秒間だけ肩までつ
かったらいいですよう!!✋←
そのうち確実に体の芯から温
まって痩せれるよ♥∩^ω^∩
、
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