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これまで私は、幾度となくダイエットをしてきました。
それというのも、痩せてしばらくはキープ出来ていても、仕事やら何やらでストレスが溜まるとドカ食いをしてしまい、体重増加⤴⤴
そしてまたダイエット……の繰り返し。
最近では、痩せるどころかストレス食いに拍車がかかり、食べる事がガマン出来ずに、食べ過ぎた分だけ戻して現状維持……という感じ(;∀;)💧
むしろ『ダイエット中』という言葉がもう、口癖みたいな状態に(泣)
これではイカン!!と一念発起、今度こそマジメに確実に理想体重になるまでがんばってみようと決意したのですが……
ただダイエット宣言するだけでは生ぬるい!!
自分を甘やかしてはいけないと思い、体重や食事内容まで公開する事で、人に見られてるといぅ意識で自分に厳しくできるかな～と考えた訳です✨
(^ω^)ｳﾋﾋ
ちなみに……
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