★３月★

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2010,3,4,木 体重：63,1 体脂肪：37,6 朝：おにぎりせんべい 昼：お握り３つ 500 シーザーサラダ 300 ヨーグルト 150 烏龍茶 夜：豆腐サラダ ほうれん草と豚肉 間食：ピケエイト うまい棒１本 初っぱな食べ過ぎ⤵ 明日から間食なくす👍
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