★３月★

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６日.土曜日 体重：63,3 体脂肪：36,8 朝：ヨーグルト 50 クラムチャウダー 140 てりたまバーガー 350 昼：なし 夜：弁当 500 間食：キャラメルコーン 500 白い風船 100 運動：ヨガ30分 -81 休みやけだらけすぎた⚡ 明日から切り替えて頑張る👍
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