〓朝ご飯👜
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写真 🍵オリーブオイル昆布茶 〓茹でただけの野菜の煮物 ♓鯛？(ちょっと少ない😢) 🍜白米(白胡麻＋生姜) 〓アロエヨーグルト＋りんご →りんごはレンジで5分チンした (私の好物です✨)
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