姿勢

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足を肩幅に開いて、顎引いて、背筋伸ばしてください←適当 極端にいうと、オードリーの春日。 なのかな?← なんで姿勢が大事かって、身体の芯をしっかり作るのが目的らしい。 共鳴とかもしやすいし。 芯がしっかりすればどんな姿勢にでもなっちゃってー
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