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まず体重です。
62kg…どうなってんだ＼(^O^)／体重増えました。orz
食べる物、量は変わってないのに…。ヨーグルトダイエットを合わせているのがいけないのでしょうか。
停滞期にはまだまだ早いし(・ω・;)とにかく春休み終わるまでは続けますW
筋肉トレーニングの結果なんですが、
申し訳ありません。よく分からないです。(^o^;
ただ普通の腹筋より、足あげ腹筋、ペダルの方がきついです。お腹痛い。
今は３つともしたせいかとても腹筋が痛いです。笑うと響く(・ω・;)
明日が大変です…
お腹空いた('･ω･`)……
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