1日の目標★野菜摂取量は350gです!!(・Д・)

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すいません(;Д;) でも、正直こんなもんですヽ(´∀`)ノ笑 朝忙しい時に野菜サラダつくるんめんどいし-(´∀`) 学生でお金ないから、サイドメニュー買うの嫌だし-(´∀`) てゆうか、コンビニのサラダ高いし-(´∀`) 夕食はお母さん作ってくれるし-(´∀`) ね!!!!笑 結構工夫しなきゃ350gはとれないんです(´Д`) 野菜サラダにしても、 正直そんなに野菜サラダ食べられませんよね??(´・ω・) レタス1枚20g ミニトマト1コ10g きゅうり4分の1 20g だいたい、この量でも、切ると2倍ほどの量になるので、小皿いっぱいになります(・ω・) この量で50gです(・ω・) 市販で買えば200円します← 学生にはつらいです(;Д;)笑
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