魚料理♓

69/70
前へ
/331ページ
次へ
めかじきのココナッツカレーソース ピリ辛刺激のエスニック料理で、元気いっぱい! ■ 材料:2人分/調理時間:40分 めかじき(切り身)…120g×2 塩、こしょう…少々 バター…10g ピーナッツ油…適量 白髪ねぎ、香菜、ココナッツフレーク(ロースト)…各適量 〔グリーンアロマ〕 玉ねぎ(みじん切り)…10g にんにく(みじん切り)…10g しょうが(みじん切り)…6g サラダ油…少々 〔A〕 カレー粉…6g ピーナッツバター…14g チリフレーク…2g 砂糖…少々 ココナツミルク…1カップ ナンプラー…少々 米酢…少々 チキンブイヨン…大さじ4 バスマティライスの作り方 米1合を洗って、20~30分おく。鍋に米と1.3倍の水(約230ml)、クミンパウダー、塩、ターメリック各少々を加えて炊く。炊き上がる直前にバターとレーズン各少々を加え混ぜて出来上がり。 1. 小鍋にグリーンアロマの材料を入れて炒め、カレー粉、ピーナッツバター、チリフレーク、砂糖を加えてさらに炒める。 2. ココナッツミルク、ナンプラー、米酢を加えてとろみがつくまで煮詰める。チキンブイヨンでのばす。 3. フライパンにピーナッツ油をひき、塩、こしょうしためかじきをソテーする。バターを加えて裏返し、焼き汁をかけながら両面を焼く。 4. 皿にバスマティライスを盛り、上にめかじきをのせ、ソースをかける。白髪ねぎ、香菜、ローストしたココナッツを散らして出来上がり。image=384534577.jpg
/331ページ

最初のコメントを投稿しよう!

94人が本棚に入れています
本棚に追加