3.くるみ
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3.くるみ
【長野県】 ■効果 ・食料+30 ■説明 くるみは人類が食用にした最古の木の実として紀元前7000年には存在していたとされています。日本でも縄文時代には存在し、食用や油分を活用したりなど生活の役に立ちました。
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