〓ｼｬﾄﾞのﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ〓

1個41kcal！コラーゲン豆腐ハンバーグ

美肌効果も抜群！ コラーゲン豆腐ハンバーグひき肉を使ったハンバーグのカロリーは、1個で約350kcal。これに副菜やスープ、ご飯まで食べるとなると相当カロリーが気になりますよね。でも今回ご紹介する、コラーゲン豆腐ハンバーグ1個のカロリーはなんとたったの41kcal。ひき肉を使ったハンバーグの約1/9です。
しかも嬉しいことにコラーゲンにイソフラボン、カルシウムに食物繊維まで摂れるとなればダイエットをしていなくても食べたくなりませんか？女性にうれしい栄養素がたっぷりのメニューです。ぜひレパートリーに加えて下さい。