〓ｼｬﾄﾞのﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ〓

ダイエットカレーライス

お店でカレーライスを食べると、そのカロリーは大体700～800kcal。ちょっと食べるのを戸惑ってしまうカロリーですよね。でもやっぱりカレーライスが食べたい！ そう思った時に20分で作れる本格カレーライスのレシピをご紹介します。気になるカロリーは408kcal！

カロリーを落としたからといって味は落ちていません。コクと旨味を失わないよう、適度に脂がある合い挽き肉を使い、さらにしょうがを加えることで辛さをプラス、そのほか固形スープの素を２種類使うなど、通常のカレーライスに負けない工夫をたくさんしてありますので、きっと美味しく召し上がっていただけると思います。