ハッピーダイエット成功日記

ゴールデンウイークだぁい💓 私も今日からお休み😃 朝はゆっくり眠り朝食→なし昼食→しょうが黒糖紅茶１杯そのあといっぱい歩いて～昼と夕方の間→玄米パン1／4 クルミパン豆腐サラダしょうが紅茶また歩いて～夕食→豚のしょうが焼きかいわれとキャベツゴーヤと豚肉の炒め物（ちょっと）牡蠣のみそ汁（餅一個）ヨモギのパン（少し）日向夏

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