★木曜日★

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朝➰手作りパン１個 昼➰ナスと豚肉炒め レタス 昆布とこんにゃくの煮物 大根の煮物 玄米 夜➰お浸し カレイの煮付け 玄米 みそ汁 じゃこいりキャベツ炒め 間食➰せんべい四枚 草餅１個 ヨーグルト
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