華よりお団子

最近、野菜をとるようにしてるけど、生野菜サラダより温野菜の方が、量は摂取出来るよね(;´∩｀) でも、茹でたら栄養価落ちないのかな？蒸せばいいのかな？💦 お昼は会社近くのうどん屋さんで食べるからいつも同じメニューになりがち😅 うどんをおそばに変えたり、磯辺あげをおぼろ昆布に変えたりしてみようかな(;´∩｀) でも、昼しか好きなもの食べれないからなかなか実行出来ない😞笑

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