華よりお団子

はじまり、はじまり～🐷

食べる→太る→買い物や外出が減る→食べる→太る！

っていう🐷デブスパイラル🐷が出来上がって10年！

こんなあたしだけど、今回が始めてのダイエットではありません。

今まで、何度もダイエットをやってはリバウンドをして、の繰り返しで35キロ（😱‼）も増えてしまいました・・・。

とりあえず、今までやってきたダイエットを簡単にご紹介。