47人が本棚に入れています
本棚に追加
《今朝の体重》
53.4ｷﾛ。
《夜の体重》
52.8ｷﾛ。
《今日の食事》
昼。おにぎり弁当。クッキー。
夕方。チョコレートの焼き菓子。
夜。鮭と明太子のおにぎり。
《総評》
長風呂してるから、体重落ちたのかな。
最近長風呂のおともは専ら、Amebaピグのピグハロー。
時間も早く過ぎて助かる。
夜はだいぶ抑えてる。
明日は、友達とランチ。
ビュッフェだから、
過食が戻る可能性あり。
夜は食べないようにするしかないな。
明日も頑張ろ。
最初のコメントを投稿しよう！