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《今朝の体重》
54.2ｷﾛ。
《今日の食事》
昼。食べるスープ×丼1杯、バケット×２分の1、マグロの刺身。
昼2。食べるスープ×カップ1杯、レーズン。
夕方。レーズン。
夜。エビカツカレー、キャラメルラテ。
夜中。ロールケーキ、アイス、食べるスープ×カップ1杯。
《総評》
また過食症。
体重はかるのが怖くて、夜ははかれずじまい。
二の腕エクササイズをちょっと取り入れたけど、
続けないと意味がない。
明日はもっと頑張ろう。
肌の調子も悪すぎる。
ニキビ跡にオバジC5塗ってます。
治りますように。
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