夕食排除作戦

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理屈としては、朝バナナダイエットと同じです ですが、朝を抜いたところで運動する時間を得ることは出来ないでしょう ならば、一日でもっとも時間のかかる食事を抜くべきだと そこで、作者は夕食を抜きその時間で運動をするという作戦をとることにしました
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