夕食排除作戦

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夕食後にテレビをみたりまったりする時間を考えれば、一時間前後の時間を確保できる それに、夕食の時間中に走れば、家族の食事姿に誘惑されることも無い そしてなにより、人間の食事バランスの理想は 朝４、昼４、夜２ と、夜は食べないほうがいいということなどなかなかの好条件っぽいです
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