明晰夢～夢のコントロールの仕方～

『明晰夢』（めいせきむ）って皆さんご存知ですか？ その言葉自体はあまり馴染みがないですが、睡眠中にみる夢のうち、自分が夢であると自覚しながら見ている夢のことを明晰夢といいます。 要は、夢の中を