ダイエット奮闘記

ダイエット、始めました。

四日目。５月２８日。

朝

食パン一枚。
マーガリン。
ジャム。
蒟蒻ばたけ一個。

コーヒー。

最近、お腹の調子が悪い。便秘ぎみで。
レタスや乳酸菌とってるのに(>_<)

昼

鶏のピリ辛そば
フライドチキン
ワッフル少し

間食 あめ ミルキー

お昼は、コンビニでした。フライドチキンとか😱😱😱
でも、おいしかったです。夜はセーブします。

夜

赤飯おにぎり三個。
みそ汁

ブランチュール二個。

夜、頑張りました。
これで、抑えられてるといいんだけど。