ダイエット奮闘記

ダイエット、始めました。

一日目。５月２５日。

朝。

食パン一枚。
マーガリン。
ジャム。

コーヒー。

昼。

ごはん一杯。
ミニハンバーグ二個。
レタス。
大根菜おひたし。
ツナマヨ。
黒豆。

間食 飴。
ポテチ(コンソメ)半分。

お昼は、お弁当です。
黒豆たべるとやせるときいたので、入れてみました。おいしいです。

夜

いなりずし三個。
フライドポテト。
おみそ汁(豚・玉葱・いも)ヨーグルト。
トマト。
大福二個。

フライドポテトいっぱたべてしもうた…(-.-;)

明日は控えます。