6月6日
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※筋トレ ※ウォーキング80分 🌃→47.9㌔ まだお腹に入ってるみたい⤵😵 明日も食事管理して 軽目にしないと💥💥 まだ2⃣食べ過ぎてるんだな💦 お腹が常に一杯って😵 苦しい💨 ストレッチ&筋トレしてから 寝ま➰す😏✋
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