6月1日

新しい月が始まりましたね😌 ☀→47.2㌔朝→ご飯少し菓子パン1ｺｸﾙﾐﾊﾟﾝ1枚ハム3切れから揚げ1ｺ燃焼ｽｰﾌﾟサブレ4枚間食→煎餅1枚飲むヨーグルトお昼→ｸﾙﾐﾊﾟﾝ1枚豆腐･ﾜｶﾒ･納豆･ﾓﾔｼ･卵間食→煎餅2枚夜→ｵﾚﾝｼﾞ1ｺサブレ4枚ｼﾞｬｶﾞﾘｺﾌﾟﾘﾝ1ｺ ※筋トレ 🌃→48.4㌔😱 初日から💦💦💦 ダメ2⃣じゃん😣 でも今日はとにかく身体が重たかった⤵⤵ その分食べなければいいのにこの食欲💥💥 しかもここ数日のお腹の不調のせいで下腹ポッコリ⤵⤵😖 体重アップ⤴⤴ マジに嫌になる💨💨 でもまぁその分ガンバリがいがあるしね😁 やるぞ➰👊💥💥

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