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6月4日
☀→48.1㌔(－0.2)
朝→ﾁｰｽﾞﾌﾞｯｾ1ｺ
ｽｲｶ1/8切れ
ｳｲﾝﾅｰ1/2本
きんぴら
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ1ｺ
飴1ｺ
お昼→ｸﾙﾐﾊﾟﾝ1枚
ｼｭｰｸﾘｰﾑ1ｺ
ｽｲｶ1/8切れ
間食→ﾁｮｺ 沢山
ミルクﾌﾟﾘﾝ1ｺ
ﾊｯﾋﾟｰﾀﾝ3ｺ
夜→ﾐﾈﾗﾙ豆乳1杯
(≧∩≦)ダメ人間💥💥
↑間食が多過ぎた⤵⤵
再来週?からまた
バイトにいくからそれまでに
47㌔台にしとかないと😣💦
おまけに今日は
歩いてないからな😢
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