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夜→🎀納豆 １パック
🎀酢豚 二口
🎀アスパラのお浸し ７本
🎀ニンニクの天ぷら ２粒
🎀切り干し大根の煮物 一口
運動→🎀スクワット 50回
間食→💔小さい菓子パン １個
…ご飯食べなかったからと、自分に結局甘えて菓子パンくったあたし…
痩せる気あんのかよっていう💔
…でも、予定外の１時間の散歩できたし😃💦
明日から仕事始まるけど、散歩できたらしようかな！
できなかったらせめてスクワット！
ご飯は今までよりもっと少なくするぞー(｀・ω・)
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