ダイエット？(・ω・)

ダイエット開始１…(・ω・)

現在、行なっているダイエットはシンプルに運動♪(´・ω・)

大体週４日でジム(プール併設)に通ってます。
１時間半～３時間程、運動してます。

プール：水中を歩く。ただひたすらに水中を歩く。

ジム：腹筋、腰周りをメインに足、肩、腕のマシンを使ってます。