ダイエット

暴食

調理法は、

①.蒟蒻に切り込みを入れる。

②.一口サイズに切る。

③.フライパンで炒める。

④、焦げ目がつくまで焼く。(お肉のステーキと同じような色になります。)

⑤.ステーキソースをつけて完成！

蒟蒻は、一枚です。
しっかり焼かないと臭みが抜けません。

意外と美味しいですよ。