ダイエット

ＮＯ１

二日目

朝
ヨーグルト
↑60kcal

たまご春雨スープ
↑94Kcal

菓子パン
↑250kcal

合計454kcal

昼
カレーうどん
ヨーグルト

合計410kcal

夜
豆乳100g
↑55kcal

食パン
↑270Kcal

合計325Kcal