過食したくない・・・

15日（13日目）体重50 体脂肪29 朝ごはん😌 ・食パン（ジャム）・コーヒー昼ごはん🌷 ・ゼロコーラー間食🐷 ・レモンウォーター100 ・コーヒー5 ・チョコ30 ・クッキー2枚100 235 夜ごはん🌷 ・おでん・ごはん茶碗に半分お昼食べず、おやつ食べてる😱これが過食の原因なんだってば・・・でも、過食せず済んで嬉しい💓

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