過食したくない・・・

17日（15日目）体重49、5 体脂肪29 朝ごはん😌 ・食パン（ジャム）・コーヒー昼ごはん🍀 ・お弁当・お茶間食🌷 ・チョコ30 ・スポーツドリンク100 ・アイス135 265 夜ごはん🌷 ・きんたでいろいろ職場の人達とボーリングとごはんに行ってきた。人前ではあんま食べれないから控えめ😍楽しかった🎶

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