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4日(2日目)過食2日目✨
体重51、2
体脂肪28
朝ごはん♥
・食パン(ジャム)
・バナナ
・ヨーグルト
・コーヒー
昼ごはん〓
・サラダ巻き
・みかん
・お茶
間食🐷
・チョコ30
・アイス2つ600
・クッキー18枚900
・カスタードケーキ9つ1215
・柿の種209
・プチケーキ50
・クッキー大100
・チョコスティック100
・あめちゃん10
3214
夜ごはん😌
スープヌードル
サラダ巻き
やはり、一人になるとスイッチが・・・
過食する為に、スピードにまで過食するためのおかしを買いに行ってしまった。食べて解決するわけないのに、過食することで、自分を守ってる。誰にもみせれない一面だ。少しずつ頑張る✨
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