2月〓
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5日(3日目) (生理2日目) 体重51 体脂肪29 昼ごはん〓 ・フライドポテト(S) ・甘辛チキン2本 ・ゼロコーラー 夜ごはん😌 ・エンゼルフレンチ ・エンゼルテディパン くまイチゴ ・コーヒー 間食🐷 ・クッキー10枚500 500 デートで、日中我慢しすぎて・・・家に帰ると、夜中にも関わらず、クッキーを10枚食べた。我慢のしすぎは、暴食のもとですね😱
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