過食したくない・・・

8日（6日目）体重50、1 体脂肪28 昼ごはん🍀 ・お弁当・コーンスープ間食🐷 ・チョコ2つ60 ・ミニチョコパン3つ300 ・ミニあんぱん3つ300 ・コーヒー5 665 夜ごはん🍀 ・ゼロコーラー夜勤で、行く前パン暴食してしまった😱まぢ精神面弱い。夜は夜勤で忙しかったからコーラーだけにした・・・三食って案外難しい✨

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