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こんばんわ😌✋♥
皆さんダイエットわ
順調ですかー😁？
私わと言うと…
晩御飯👍
アスパラときのこの炒め物
アジの塩焼き
ビビンバ
っとまぁ…
夜わあまり炭水化物を
採りたくなぃのにビビンバを
ガッツリ食べちゃぃました😅✋
そして！間食！
３時頃まで我慢したんですが
ぉ母さんにつられて
サツマイモ天ぷら
チョコチップパン１本
食べちゃぃました😣♥
今日わ色々と食べ過ぎたー💡
明日わ我慢します😁✊☆
運動わこれからゃるので
後ほど体重と更新します😆♥
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