脱☆デブ🐷✊💕

　今日の運動っ✋♥ 縄跳び600回腰回し300回壁腕立て伏せ50回太ももスクワット50回腹筋30回リンパマッサージ造顔マッサージ以上です😌💕👍 今日の身体測定🐷↔ 体重⇒59.4kg 体脂肪⇒33.1％体重わ少し増えちゃったけど体脂肪が減ったから五分五分かなっ(;_;)✋？少しの変動でわくじけませんっ😡✊💓(笑) .

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