脱☆デブ🐷✊💕

６月９日(水)

　
今日の運動っ✋♥

縄跳び600回
腰回し300回
壁腕立て伏せ50回
太ももスクワット50回
腹筋30回
リンパマッサージ
造顔マッサージ

以上です😌💕👍

今日の身体測定🐷↔

体重⇒59.4kg
体脂肪⇒33.1％

体重わ少し増えちゃったけど
体脂肪が減ったから
五分五分かなっ(;_;)✋？
少しの変動でわ
くじけませんっ😡✊💓(笑)
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