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6月10日(木)
さて今日もうぃーぼと運動です。
いつものようにからだそくて……きゃー、また増えてるー！？
58.2キロになってました、ううう……うぃーぼに慰められました……
今日はやる前にメニューを決めてからやろうと思い、一覧とにらめっこ。
・燃焼フープダンス（3分＋ヨガバンド）
・踏み台リズム
・ジョギング（長め）
・リズムカンフー（上級）
・踏み台ダンス
・アスレチックMii（初級）
・ながら踏み台（30分）
でやる事にしました。昨日と似たようなメニュー。
結果としては、ジョギングがわりと安定していた一方、休みのつもりで入れたカンフーと踏み台ダンスが思っていたよりきつかった、といった感じ。
あと最初のフープでかなり腰痛くなるからこれもどうしようかなと。ヨガバンドやめとこうかなぁ。
■今日の体重
約58.2キロ
■今日の運動貯金
51分
■今日の消費カロリー
172キロカロリー
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